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如果不打电话，可以通过以下几种方式来判断自己是否被对方拉黑。
1、尝试发送短信：发送一条短信给对方，如果无法接收或者长时间没有回复，可能说明被对方拉黑了。
2、尝试使用其他社交媒体或聊天工具联系：如果对方在社交媒体或其他聊天工具上拒绝接收你的消息，这也可能是被拉黑的表现。
3、观察对方的行为和态度：如果你感觉对方对你的态度明显冷淡或者回避你的接触，这也可能是被对方拉黑的迹象，但是这种方法需要更多的观察和推断，不一定准确。
4、寻求共同朋友帮助：询问共同的朋友，了解对方是否曾经提及或者表现出对你的不满或者疏远，从而判断是否被拉黑。
需要注意的是，即使通过以上方法判断出自己可能被对方拉黑，也不要过于纠结或做出过激的行为，尊重对方的决定，给自己和对方一些时间和空间，也许会有更好的结果。